3V3初中篮球战术求解~篮球专家老师来~采纳追加50

有配图片说明）战术一：1。各自落好位；2。PF下45度角位做挡拆，SG绕篮下借助PF的挡拆接PG传球，形成空挡投篮！（要点，PF要保证挡拆质量，尽量把追防的防守球员挡住，若发现防守球员已及时跟上，PF可及时向篮下移动，SG可伺机传PF强攻篮下或转移移动到弱侧45度位置的PG投篮。）战术二：1。

三人篮球有一个潜规则就是，只要你愿意跑肯定能跑出空位。比如队友带球，你可以选择和另一个队友都跑到弱侧区让带球人拉开单打，可以喝带球人打挡拆，可以利用另一个队友的挡拆接球空位跳投或突破上篮，当然也可以给另一个队友挡拆。

你好，可以采取联防战术，注意防守，上半场注意防，下半场注意攻击，尽量让大前锋去得分。不断挡拆，不断反跑就好，然后跳投，急停跳投，低手上手篮，背身 单打，勾手，罚点球，定点投篮，三步上篮，扣篮，跳步。让得分后卫。他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。

在3V3中的战术一般不是很具体。大部分要靠的是 挡拆配合 和个人能力。篮板一定要有全体篮板的意识不是谁负责 或是谁的责任。抢好篮板不用说也该知道很重要！~战术一定要耐心！~你们整体上是阵地战的队伍！~3V3就是个阵地战！~特别要注意的是制造机会！~中锋。大前。后卫 不管是谁在拿球。

战术一：最简单的外线挡拆战术。假如我们发球，让B发球，C到3分线接球，A到罚球线附近，然后以后都会形成一个1ON1的局面，就是对位人盯人。这时候B就过来给C顺挡让B突破进去，由于ABC都在外线，敌人里面都是空洞，这时就要看情况了。

这里讲两种战术：1号持球往右侧走，2号往1号的方向移动，接1号手递手传球后，同时1号可以做一个侧掩护。

怎样有效的提高运球技巧

打篮球怎么提高运球速度和稳定一般都是不熟练很少时间练习打球技巧动作不对导致的，下满是一些帮助如何打蓝球提高速度和稳定性的技巧和动作。提高运球速度方法步骤：1首先要练习好最基础的单侧控球，即单手控球。起初可以原地拍打篮球并尝试提高速度，熟练后跑动单侧运球。

从简单运球慢慢提高运球难度 练习运球可以从一开始用眼睛关注手部运球到后面不关注篮球，用手部感觉去运球，当练习熟练之后可以适当的加快运球频率来尝试提高运球速率，从而慢慢提高运球能力，而快速提高运球技术的方法可以总结为2个词，系统，重复。

练习运球的时候一定不要看着球，或是向下看，不然在实战中，不能观察场上的形势，容易被人偷球。有时候在打球的时候，手上过于干燥，经常掉球，这时候用手抹一些身上的汗，就会发现手能停住球，更长的时间。

以上两个步骤都要同时进行，在闲暇时尽量多做，不用多久就会掌握一些要领；至于实战，可以多和朋友们、同学们打比赛，运球过人尽量求快，求稳；世上无难事，只怕有心人，练习时要专注，努力思考如何使球听你的话，只要掌握了要领，就可以事半功倍，在最短的时间内大大提高运球水平。

前者能够加强手腕对球的控制，锻炼左右手控球能力，增加自己的控球时间，后者能大大提升自己控球的速率，同时也是锻炼手臂，提高耐力的有效方式。胯下运球胯下运球也可以分为两种，一种是背后胯下运球，另一种是胯下交叉运球。